En effet, selon le Fonds mondial de recherche contre le cancer, ces aliments augmentent le risque de surpoids et diminuent l’apport en molécules anti-inflammatoires et anticancéreuses bénéfiques pour l’organisme. Ces aliments ont subi plusieurs transformations alimentaires. Ils contiennent souvent des ingrédients artificiels et sont de moins bonne qualité nutritionnelle. Voici donc 8 astuces pour vous aider à réduire votre consommation d’aliments ultra-transformés!